Salah satu peran penting dari vitamin C adalah menjaga dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Vitamin yang dikenal juga dengan nama ascorbic acid ini cukup ampuh menangkal berbagai penyebab infeksi, mempercepat proses penyembuhan, menghindari penyakit flu dan pilek
Selain itu, asupan vitamin C berperan penting dalam berbagai proses biokimia tubuh, termasuk dalam proses menjaga kualitas, dan membentuk kolagen sebagai zat pembentuk struktur jaringan tubuh, terutama pembuluh darah, kulit, tulang rawan, gigi, pembuluh darah, dan otot.
Kolagen pun berperan penting dalam mempercepat proses penyembuhan luka, memulihkan bekas memar, patah tulang, pendarahan kecil, dan lainnya.
Sumber dan Kebutuhan Vitamin C
Vitamin C merupakan vitamin larut air dan mampu memberikan proteksi terhadap bagian-bagian yang mengandung air, baik itu dari jaringan, sel, atau organ. Sayang, tubuh tidak bisa memproduksi sendiri vitamin C, sehingga Anda butuh sumber makanan dari luar untuk memenuhi kebutuhannya.
Umumnya vitamin C terdapat pada buah-buahan dan sayuran, seperti jambu batu, anggur, jeruk, lemon, stroberi dan pepaya. Dari golongan sayuran, Anda bisa mendapatkan vitamin C dari brokoli, tomat, cabe keriting, paprika hijau dan merah, selada, dan lainnya.
Setiap orang membutuhkan vitamin C dalam jumlah yang berbeda, tergantung dari faktor usia, jenis kelamin, dan kondisi tertentu seperti dalam masa penyembuhan, kehamilan, ibu menyusui, dan kondisi lainnya, termasuk jumlah polutan berada di lingkungan Anda.
Dalam kondisi normal, orang dewasa membutuhkan sekitar 79-100 mg vitamin C per hari. Namun karena peningkatan jumlah polutan, kondisi cuaca yang tidak bisa ditebak, dan banyaknya zat kimia berbahaya yang masuk ke dalam tubuh, otomatis kebutuhan vitamin C pun akan meningkat.
Saat ini banyak pakar yang menyarankan Anda untuk mengkonsumsi sekitar 1000mg vitamin C per hari, sementara jumlah konsumsi maksimal per hari mencapai 2000mg.
Untuk memenuhi jumlah tersebut, Anda disarankan untuk mengkonsumsi vitamin C yang berasal dari sumber-sumber alami. Namun jika ingin lebih praktis, mengkonsumsi Amunizer merupakan salah satu solusi yang wajib dipertimbangkan.
Produk suplemen makanan dari Enesis Group tersebut mengandung 1000 mg vitamin C, sesuai dengan jumlah maksimal kebutuhan harian Anda.
Amunizer juga mengandung ekstrak buah elderberry yang kaya akan antioksidan, senyawa kimia yang efektif memerangi dampak buruk dari radikal bebas dengan cara mencegah elektron bebas menarik elektron dari sel tubuh yang sehat.
Menariknya, antioksidan sendiri tidak akan berubah menjadi radikal bebas, meski sudah memberikan elektronnya kepada sel yang tidak berpasangan. Alhasil, antioksidan bisa disebut memiliki sifat sebagai penetralisir reaktif molekul radikal bebas.
Kandungan lainnya yang tidak kalah penting adalah zinc, nutrisi yang akan membuat sistem kekebalan tubuh Anda meningkat lebih tinggi. Hampir sama seperti vitamin C, zinc dapat membantu mempercepat proses penyembuhan, dan mencegah terjadinya peradangan.
Manfaat lainnya, zinc berperan penting membantu mempercepat proses penyembuhan luka, mencegah dan mengatasi masalah osteoarthritis, menyehatkan rambut, kuku dan gigi, memenuhi kebutuhan fosfor pada tulang dan membantu memenuhi kebutuhan vitamin A pada tubuh.
Amunizer tersedia dalam dua kemasan, yakni kemasan siap minum dalam botol kaca, dan kemasan sachet yang bisa Anda seduh dengan air dingin. Untuk memaksimalkan usia simpannya, tempatkan Amunizer di tempat yang kering dan tidak terkena paparan sinar matahari langsung.
Anda bisa membeli Amunizer di minimarket terdekat, atau bisa juga berbelanja di toko online, seperti Lazada, JD.ID, Shopee, Bukalapak, Tokopedia, dan lainnya. Agar lebih nikmat, sajikan Amunizer dalam kondisi dingin.
Dengan memenuhi asupan vitamin C maka dapat membantu sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan jantung, serta terhindar dari masalah kesehatan gigi, tulang, dan masih banyak lagi. Oleh karenanya untuk menjaga sistem kekebalan tubuh kita perlu mengonsumsi buah dan sayuran yang tinggi akan kandungan vitamin C.
